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        考研復試中的心理問題

          理歸因,備戰復試F3Y勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!

          在復試階段,很多考生都會“瞻前顧后”。“瞻前”就是對過去的事情(如初試)進行評價,過分地關注。比如有的考生初試成績很好,但他認為那是因為運氣好、發揮好,因此對復試的信心和把握不大;有的考生初試成績不好,排名靠后,于是就反省自己,自責當初應該如何努力、如何復習,整個人被自責的情緒控制。所謂“顧后”就是對將來還未發生的事情過分擔憂。很多通過初試的考生,特別是分數并不是很高的考生,在復試的過程中會更加緊張和焦慮,擔心諸如“復試是不是也能取得好成績?”、“能不能爭取到公費指標?”、“會不會優先考慮本校學生?”、“自己想報考的導師是不是愿意招自己?”等問題。為什么考生在這個階段比較容易“瞻前顧后”呢?這跟考生將自己初試取得的成績歸功于什么因素有很大的關系,并直接影響到考生復試時的信心。在這里,給大家介紹一下韋納的歸因理論,幫助大家進行合理歸因。F3Y勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!

          所謂歸因,就是人們將事情的結果歸功于什么原因。韋納認為,人對自己成功或失敗的原因的歸因會對今后的行為產生重大的影響。在實際生活中,個人對成功或失敗的歸因并不見得是成功或失敗的真正原因。能力、努力、任務難度和運氣是人們在解釋成功或失敗時知覺到的四種主要原因。F3Y勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!

          韋納通過一系列的研究,得出一些歸因的最基本結論:個人將成功歸因于能力和努力等內部因素時,他會感到驕傲、滿意、信心十足,而將成功歸因于任務容易和運氣好等外部原因時,產生的滿意感則較少。相反,如果一個人將失敗歸因于缺乏能力或努力,則會產生羞愧和內疚,而將失敗歸因于任務太難或運氣不好時,產生的羞愧則較少。而歸因于努力比歸因于能力,無論對成功或失敗均會產生更強烈的情緒體驗。通過努力而獲得成功,體會到愉快;由于不努力而導致失敗,體驗到羞愧;而經過努力的失敗結果也應受到鼓勵。F3Y勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!

          根據韋納的歸因理論,通過初試的考生,如果將自己初試所取得的成績歸因于自己的能力和努力這種內部的可控制的因素,則會更有信心和把握去面對復試;如果將成績歸因于運氣或者考題簡單這種外部的不可控制的因素,則會對復試沒有太大的信心,從而導致“瞻前顧后”。F3Y勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!

          在“瞻前顧后”的過程中,會消耗很多時間和精力,所以在這里給考生們提一點小建議——合理歸因。不要活在過去,不要為過去的事情后悔自責,也不要活在未來,為明天的事情焦慮不安。而是要活在當下,看看現在可以為復試做些什么!F3Y勤思考研-心理學考研,教育學考研,漢碩等專業課輔導!

        為了讓大家更好的備戰考研,勤思考研為每位考生準備了一份考研資料,資料包括心理學、教育學、漢碩等專業,分為初試和復試兩部分,所有申請資料的同學都可以獲得對應專業資料。資料會在三個工作日內發放,如果沒有解決,大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。

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        (責任編輯:zxh5516 )

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